[风月格格]静思冥想---养生保健的好方法

风月格格    2017-07-23 18:27    浏览:1040
沉思冥想是很好的静养保健方法,近年国外医学专家强调,深思遐想可以预防乃至治疗多种疾病,比如像癌症、艾滋病、心脏病等[风月格格网]

沉思冥想是很好的静养保健方法,近年国外医学专家强调,深思遐想可以预防乃至治疗多种疾病,比如像癌症、艾滋病、心脏病等

    寻思冥想是很好的静养保健办法,比年外洋医学专家夸大,沉思联想能够防备甚至医治多种疾病,好比像癌症、艾滋病、心脏病等,经由过程冥想能够到达医治和痊愈感化。荷兰的一项医疗查询拜访表现,寻思冥想者比不善此举者的发病率要低50%,在染上威逼性命的宿疾率方面要低86%。有人已将静思冥想作为一种治病办法,发明此法对老年性高血压、冠心病、神经衰弱症等疗效更佳。即使是康健人,常常寻思冥想也能够打消疲惫,有益于左右脑均衡应用,给人的机体康健“充电”。专家觉得,冥设法主意对免疫体系的系列化物资可起到良性的促进感化,从而进步人体抵抗力,到达和防备疾病的功能。 
  办法是:在背靠椅上,头部或靠或斜,天真烂漫,闭目静思。寻思工具最佳是以往的高兴工作,也能够是大自然美好的景色,或许是曾去过的游览胜景,或许仅是在图片上见过名山大川等等。听凭丰硕的设想,使你幻游于寰宇之间,到达精力潇洒,飘飘欲仙的水平。在空肚时好比早饭或睡前*后果更佳。 其其实我国现代这类摄生办法就有,并且还很丰硕。现在这说外洋只是为了给某些崇敬中医的同志们一个方便之门。我国现代之术,胸无点墨![风月格格网]

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